近日，燕园街道心理服务中心邀请了北京大学心理与认知科学学院的三名研究生，分别在蔚秀园、校内社区开展了三场有关人类生理、心理特点变化的健康知识科普专场活动。

　　此次活动通过讲座的形式让居民们了解每个人在人生不同阶段的心理变化特点，鼓励大家学会用正确的生活方式，调节自己的日常生活情绪，让自己拥有更加阳光健康的心理。随后每位参加活动的居民在现场画了一幅自画像，三名同学从专业角度通过大家的自画像，分析了居民目前的身心健康情况和生活状态，与大家共同讨论分析了各自所遇到的困惑。三位同学还结合实例向大家普及心理健康知识，并对居民提出的有关身心健康方面的问题进行了解答。最后三位同学带领大家进行了“正念”练习。居民们表示，通过三名同学的专业讲授和解答，让自己对拥有身心健康的重要性有了新的认识。同时，很多居民都是第一次接触“正念”练习，这种伴随着音乐进行的自我调节的方式也让大家身心得到了很大程度上的放松，这次活动收获颇多。

　　今后，燕园街道心理服务中心将进一步聚焦居民朋友在心理健康方面的需求，积极推动心理健康知识普及活动，促进大家和谐生活，提升居民幸福感、归属感。

　　（供稿：民生保障办公室）