9月18日，燕园街道为社区的老年人开展了“中老年人功能性健身方法”专题讲座。讲座由体能教练黄少奇老师主讲，吸引居民近50人参与。

前期燕园街道联合北大体育教研部在各园区每周固定时间给大家进行太极拳的授课与辅导，起到了非常好的效果。太极拳是一种身心兼修的健身运动，经过半年时间的学习与练习，大家既锻炼了身体，又强健了体格。

本次讲座现场，黄教练以运动与健康为题，通过深入浅出的阐述，从慢性病的危害、运动对健康的积极意义、如何进行健康管理、科学的健身方式等四方面进行了详细的讲解，丰富生动的内容，幽默诙谐的语言，形体与示范的结合，使会场掌声不断，笑声连连。黄教练所讲授的科学健身、加强运动的生活方式等内容深深打动了在场观众，引起强烈共鸣。

此次讲座，使广大居民对科学健身有了新的认识和提高，不但宣传了中老年人正确科学的健康锻炼方法，也增加了社区居民的健身健康意识，营造了蓬勃向上、积极乐观的浓厚氛围。居民纷纷表示这样的健康讲座“接地气，贴人心”，令人受益匪浅。

                                  （供稿：居民民政科）