4月16日，为进一步丰富居民太极知识储备，提高社区居民的健康指数，燕园街道与北京大学体育教研部共同合作为辖区社区居民成功开展“燕园街道居民科学运动与睡眠健康管理”讲座。特邀请运动健康促进的相关专家及教授们走进承泽园社区养老驿站主会场为大家授课，讲解健康生活新方式。

　　早上9:00，社区居民陆续到达会场，首先由特邀嘉宾北京大学教授、博士生导师、北京大学人口研究所所长陈功，北京体育大学运动人体科学学院教授任弘，北京体育大学运动生物化学博士许春艳，北京大学医院内科主任、内科学博士、主治医生李卫菊介绍太极拳与睡眠健康管理项目活动的大概内容。之后由北京大学体育研究所王东敏教授就目前老人睡眠质量不佳等问题开讲，通过列出团队、测评的主要内容以及体质健康评估的测评和训练内容等形式为社区居民讲解了此次居民运动能力测评活动项目流程。其次，讲座中也向大家展示了太极拳运动方案，说明了太极拳运动对此次测评活动的重要性。

　　在座的居民聚精会神地聆听健康知识，时不时还会和老师们交流健康方面的见解，用笔和纸记录下老师们所讲的注意事项。讲座的最后，大家还显得意犹未尽，和老师们进行了互动问答。

　　直到十点钟，讲座在一片掌声中结束,太极以及睡眠的健康知识被输入到社区居民的心灵中。通过这次讲座，居民们都对自己日常的睡眠习惯有了一个大致的衡量标准，为提高社区居民的健康意识奠定了良好的基础。

　　（供稿：社区建设办公室）