燕园街道人口老龄化程度远高于北京市平均水平。走在园区里，时常会看见一些老年朋友，他们虽然已经满头银发，但却仍以年轻的心态投身自己的爱好、事业之中，为我们展示了老年生活的多种可能。从他们身上，你会感知到年老并不意味着和孤独、悲凉、无力划等号，也同样是鲜活的、炙热的、充满力量的。让我们一起走近几位园区老人，听听他们对老年生活的感受和理解。

　　

　　旅行的世界很精彩

　　王嫔 67岁 燕东园社区

　　

　　我和先生年轻时一直过着三点一线的生活，除了出差和单位组织活动外很少出远门。2007年，我先生大面积脑梗，在医院做手术时医生说：“你做好准备吧。”我说：“请尽力抢救吧。”我先生从鬼门关走了一趟，回家后又经过了三年的休养康复，从那以后我们就想开了，说一定要出去走走，看看外面的世界。

　　第一站我们来到了门头沟的灵山，京城最高的山峰，特别开阔。我们内心很受触动，回来后就一发不可收拾，只要有条件了，随手打包常用药品和几件衣服，提着两个行李箱就走。我们去通辽骑骆驼，去福建村庄看篝火晚会，去乌拉盖草原吃奶酪，坐轮船去日本看樱花，乘飞机去看俄罗斯的贝加尔湖……北京的大街小巷、祖国的大江南北、世界的风景名胜，不少地方都去过了。外面的世界很精彩，很多历史知识、风俗人文是书本上学不到的，出去走走挺好的。

　　

　　

　　今年六一，我们跟团去了一趟海南三沙，在海上漂了6天5晚，夜看星辰，垂钓潜水，特别高兴。看着大海，我们感觉人生就像大海一样，虽然起伏不定，但顺其自然，总会风平浪静，活在世上一天，就享受好每一天。

　　

　　老有所学，老有所乐，一切就都会好

　　吴秀芹 77岁 蔚秀园社区

　　2001年，我从中国科学院退休后，开始在中国科学院老年大学系统学习丝绫堆绣。二十多年来，从最初的学员到被中国科学院老年大学聘为老师，并在布艺协会担任常务委员，受邀在蔚秀园社区、西北旺镇、学院路街道等开设讲座，我的退休生活中再也没离开过它。

　　

　　有一回我孙子要参加区里的比赛，见我一直搞堆绣，要跟我学。我就教他用布艺画一个狗，从画图、拓印，到剪纸板、加棉花、包布料，我教得认真，他学得也用心，一遍遍去练，仔细区分哪个地方用几号色的布料，最后去海淀区比赛获奖了，这幅作品现在还保存在我房间里。

　　

　　每一份作品都要动脑去琢磨，比如想画好荷花、松树这些植物，和养花一样要知道它们哪里向阳、哪里背阴，哪里色深、哪里色浅。一幅画往往要花一个月的时间，一个做完了就想做另一个。看到家里墙上挂的都是自己的布艺画，心情就特好。这些年，我创作的作品也多次参加北京市工美集团、全国老龄委和中国科学院的作品展览，《寅虎冰雪庆冬奥》被奥运博物馆永久收藏……推动中国文化中这门古老技艺的传播和传承，这一点信念更激发了我对丝绫堆绣的热爱和执着。

　　

　　我每天上课、选料、做手工，退休了也忙得不亦乐乎，生活很充实，很踏实，我在这老有所学、老有所乐、老有所为的退休生活中收获着幸福和快乐。

　　

　　能融入集体中去，就是一种幸福

　　常天林 84岁 畅春园社区

　　

　　我年轻时外派非洲授课，爱人独自在国内，她一个人照顾家庭的担子很重，落下了病根，晚年身体不好，我退休后在家里照顾她，很少参加社区活动。2020年爱人去世后，家里少了一个人，很不习惯，心里不舒服。两个月以后我去找了居委会王馨铭主任，在主任的建议下，我加入社区的太极拳队和书法班，每周跟着老师学习太极拳和书法。

　　

　　居委会、队里、班上的朋友，还有邻里间，大伙儿都很关心我，所以我也想尽可能做点对大家有好处的事儿。最开始参加社区志愿活动的时候没经验，居委会工作人员在群里说要报名了，大家都赶快报名，我手机不在身边就不知道，错过了，以后就知道了，手机在身边响了赶紧看看。

　　

　　目前为止，门口值守、垃圾分类值守、城市清洁日打扫卫生我都做过，文艺表演活动我也参加，所以别看年龄大了，每天忙着呢！孩子们在外都很奇怪，问我一个人在家怎么状态这么好，我感觉这就是我晚年最大的收获，能融入集体中去，发挥点自己的作用，就是一种幸福。

　　

　　

　　在兴趣爱好中找到成就感

　　孙聚英 85岁 燕东园社区

　　

　　1996年退休后，北京大学离退休工作部正好组织手工活动，我就参加了。以前没接触过手工活，开始也是一点点学，看见有废旧广告纸、报纸、布料之类的就收集起来留作材料，每天没事的时候坐在书桌上画一画、剪一剪、粘一粘，坐累了就站着靠在电视机前的柜子上继续。完成后拍照发给孩子们，我儿子喜欢点赞，我闺女喜欢提意见，我根据家人的意见再修改。这件事一直坚持了二十几年，北京大学离退休工作部、燕东园社区居委会也邀请我给学生和老师们上剪纸课、参加手工展览、收录部分作品出书，还挺有成就感的。

　　

　　除了喜欢做手工，我也喜欢把手工作品送人，陆续给别人送了四百多件作品。从2018年开始，我闺女帮忙将作品整理做成台历，我也送给别人，他们收到也高兴。记得疫情期间，因为身体年龄原因不能参与志愿者工作，我就力所能及为燕东园社区的志愿者、居委会工作人员、保安做了手工贺卡，算是自己的一点心意。现在唯一遗憾的是左眼得了黄斑病变，右眼因为天生弱视，两只眼睛看东西都不方便，校医院的医生劝我别总干手工细活，我说那我就做一些手工粗活吧。

　　

　　

　　最近居委会征集展览作品，我老伴眼睛也不好，他基本上看不清东西，但我也带着他一起参加活动。孙子过来玩的时候留下了一盒塑料管，我让老伴摸索着串一串，串的时候掉了满地，他一边掉我一边在地上收拾。他做好后我拿来构图、摆造型、固定，把自己做的福字也放在里面，最后装裱起来送到居委会展览，算是我们两人一起完成的作品。

　　

　　老师仍然是我最好的职业

　　陈娓兮 87岁 校内社区

　　

　　1960年从北京大学物理学院毕业后留校当老师，从助教到副教授再到教授，退休后又返聘，大半辈子我都没离开教师的工作。退休后在北京大学物理学院和中国科学院半导体研究所带研究生，我去物理学院比较近，走路就过去了，去半导体所就到北大东门打车，带学生做实验、帮他们审稿、参加论文答辩……九十年代期间得了一场病，做手术、做化疗，别人劝我放一放工作，我觉得学生工作反而让我忘记身体的痛苦，也算是一种解脱。和学生接触，就必须了解最新的学术、对他们能有自己的贡献，我也通过这种方式让自己不断学习、思考，对我也是一种帮助。

　　

　　如今学生们很多都独当一面了，分布在世界各地，取得了成果会跟我反馈，到北京了也会来看看我，我的书架里有一排都是摆放的学生作品，我很欣慰。我年轻时在物理学院念书的时候遇到了非常好的老师，我教的学生也在行业里有了自己的好成绩，就像一种传承一样，在这种传承中我们科研也能一步步前进。

　　

　　后记

 

　　不为年龄所苦，不为时间所限，他们活得好像忘了“老”这件事。

　　陈娓兮每天除了日常外出，常常在电视机旁的书桌上伏案工作，一个人生活也不觉得孤单。

　　孙聚英每天早上习惯一边听新闻联播一边手写笔记，再念给家人听，其他时间大都放在手工活上，已经积攒了几本厚厚的手工相册。

　　常天林每周固定上书法班、太极拳班、参加社区活动，闲下来喜欢读党建书籍，了解新的政策和理论，他说这是一名党员的自觉。

　　吴秀芹不上课在家时喜欢做堆绣，一做就想把它做完，因为她有关节炎，老伴实在看不过去了会反复提醒她注意休息。

　　王嫔家里有一对双胞胎孙女，女儿忙不开的时候会帮忙照顾孙女，但一旦有时间了，她和老伴就收拾好行李，来一趟说走就走的旅行，不一定有计划有目的，但脚步一定在路上。

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　　对热爱的追求不应该被年龄束缚，人生的价值也不应该停留在曾经，生活的道路没有尽头，路旁的风景就没有止境。“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，生活在燕园的这些老人们自足自乐，又乐以忘忧，纵然白发苍苍，生活依然多彩。他们始终保持着对生活的好奇、热爱，也收获着源源不断的感动、满足与幸福。

　　

　　（供稿：党群工作办公室）